血 管 堵 沒 堵,摸 摸 身 上 這 個地 方 就 知 道! 


在進行散步、慢跑等運動過程中,突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木,休息後就可好轉,有人認為是運動過度或上了年紀缺鈣造成的,因而沒當回事兒。

腿疼未必是骨頭出問題,可能是血管!

小編鄰居李大爺最近去菜市場買菜一次要歇好幾趟,走不了多遠就會感覺腿疼,最開始一直以為是缺鈣的原因,但是吃了好久的鈣片都沒有好轉,反而嚴重了。最終到醫院檢查,被診斷為下肢動脈硬化閉塞症。

肢動脈硬化最顯著的症狀就是腿疼。最初是行走之後腿疼,休息後好轉,隨著病情的加重,腿疼時間會越來越長,最終會覺得不動也疼。那我們有沒有什麼方法可以提前知道血管是否健康呢?

血管堵沒堵,看腳!

腳是人體的末梢,也是心臟最遠端,血管有問題,腳最先有感覺。所以血管堵沒堵,看腳就知道啦!

 

 


1、初步堵塞:

這個時候會有兩個感覺:其一,腿有點怕冷;二,如果走路有點遠,腿就容易感覺疲勞酸痛。



如果這樣還不明確的話,還有一個信號可以驗證:人的手腕可以摸到脈搏,其實人的足背部正中最高點也是可以感受到脈動的,若血管是通的,我們平時是能摸到這個脈搏的。若當走了一段距離之後再摸,摸不到這個脈搏的時候,就有可能是發生了輕度的動脈血管堵塞了。

 


2、堵塞加重:

當血管堵塞加重時,會出現一種奇怪的現象——間歇性跛行。就像上述李大爺的症狀一樣,走兩站路就覺得走不動了,並且腿還酸痛,休息一會兒就又能走了。這種酸痛不是來源於關節疾病,而是肌肉酸痛;主要由於肌肉運動需要耗氧量大,而血管沒有及時供給造成的酸痛。


這個已經算是很嚴重了,如果在嚴重的話血栓就已經游離到心臟處發生堵塞了,然後就造成了心肌梗塞。


 

 

 


自查血管健康,只需一步

方法:平躺在床上,把雙腳抬高至45度左右,時間30秒左右,然後觀察自己的兩條腿。

如果有一條腿蒼白,甚至有點蠟白呈透明狀,等腳拿下去,恢復正常坐姿,這條腿會發生潮紅,就說明這條腿已經發生了缺血症狀。這時就需要到醫院血管外科做一下相應的檢查了。

 

 輕輕一「步」,血管不堵

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血管堵塞的关键原因就是,血管中的血液

人体血液毒素的积累是一切基本的真正根源,细菌和病毒只有在毒性血液种方能发生破坏作用。各种毒素 、废物 、存留在体内照成代谢紊乱,阻碍气血正常运行  、破坏脏腑的功能及腑胀之间的相互协调。

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